春节期间肠胃病怎样饮食调养
包头的丁先生：我有慢性胃炎，一到春节期间就犯愁，吃多了胃口难受，请问节日期间我该如何保养胃口？
连线医生——太钢迎新医院消化内科主任孙克义肠胃病与患者的饮食习惯关系也很大，春节期间人们的应酬很多，饭桌上大鱼大肉非常丰盛。为了避免春节应酬让肠胃病再遭受一次“洗劫”，患者要做好节日的饮食调养。
一是从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表。
二是从饮食上注意，建议少吃多餐，食物以软、松为主。汤最好饭前喝。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，如果觉得肚子空可以多喝水。
三是肠胃病患者要戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物。太冷太烫、油脂及调味过重也不要吃。食物以热为好，多喝牛奶和热水。馒头可以养胃，应该作为主食。要多吃蔬菜，最好煮得软一点再吃，但不宜太多，瓜果可以相对多吃。
四是有肠胃胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，有宜于消化，餐后不宜工作。, http://www.100md.com
连线医生——太钢迎新医院消化内科主任孙克义肠胃病与患者的饮食习惯关系也很大，春节期间人们的应酬很多，饭桌上大鱼大肉非常丰盛。为了避免春节应酬让肠胃病再遭受一次“洗劫”，患者要做好节日的饮食调养。
一是从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表。
二是从饮食上注意，建议少吃多餐，食物以软、松为主。汤最好饭前喝。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，如果觉得肚子空可以多喝水。
三是肠胃病患者要戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物。太冷太烫、油脂及调味过重也不要吃。食物以热为好，多喝牛奶和热水。馒头可以养胃，应该作为主食。要多吃蔬菜，最好煮得软一点再吃，但不宜太多，瓜果可以相对多吃。
四是有肠胃胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，有宜于消化，餐后不宜工作。, http://www.100md.com