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住大房子的 老人易抑郁
http://www.100md.com 2013年12月1日 《人人健康》 201323
     天气寒冷的季节,老人抑郁症易多发。除了天气,居住环境带来的空间感受也是导致抑郁情绪的诱因,空落落的大房间尤其不利于老人的情绪平稳。

    一位退休女教师,最近就怕回家,一到家里就发愁。在家里她会感到空虚、寂寞、难熬,情绪越来越坏,甚至觉得活着没意思。其子女陪她到医院检查。精神科专家道出的原因让其家人大吃一惊:原来,子女出于孝心为老人购买的大房子竟是引起老人抑郁情绪的主要原因。

    人们对空间的感知,是通过视觉、听觉、触觉等去体会的。房子过大,从视觉上带给老年人距离感,看到什么事物都感觉距离自己比较远,会产生较深的疏离感,这会给独居老年人增添孤独感。另外,房子过大,会给老年人的行动、取物带来较多的不便,尤其是行动不便的老年人,如果取个报纸都需要走很远,容易产生挫折感,觉得自己老了不中用了。

    一般来讲,老年人的人均居住面积50平方米左右就足够,这样空间内的各类设计会比较紧凑,居住功能比较集中,除了方便老年人的起居,还能带给他们一定的充实感。

    在一些欧美国家,房子较大的老人一般会招租,如果觉得这种方法不可行,那老人可以将日常生活的范围缩小,把多余的空间闲置起来;或者合理利用大空间,在家里经常举办一些聚会活动,邀请志同道合的朋友一起探讨茶艺、练习书法、聊天、打牌等,开展一些自己感兴趣的群体活动。另外,实在不喜欢热闹的老年人,可以在充足的空间内发展自己的兴趣爱好,比如园艺培植、养宠物等。, 百拇医药


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