健康寿命是指人们能够维持良好日常生活功能的年限，它以丧失日常生活能力为终点。美国科学家珀尔总结出了计算大致健康寿命的公式方法。根据此方法，结合国人特点，就有了一个粗略的算法：可按北京市疾控中心提供的居民期望寿命81.51岁为基准，然后根据以下各项进行加减。下面，就让我们做做“寿命预测”，看看自己的健康寿命是多少？

    婚姻生活会让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。

    过大的压力会使健康寿命缩短3年；性格随和、经常心情愉快加l～3年；经常心烦、情绪低落或精神紧张、忧郁、刻板，或经常感到坐立不安 ......