一天的疲劳，都靠睡个好觉来解除。但一些错误的睡眠习惯不仅会让身体得不到休息，反而会招来一身病。

    带着“气”睡觉 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，这种情况下很难正常入睡，而且会严重影响睡眠质量，导致精神不振。美国研究已经证实，如果夫妻在白天闹别扭 ......