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编号:12945063
摆脱时间危机 晚年才幸福
http://www.100md.com 2016年10月1日 《养生保健指南》2016年第10期
     近期一项“关于老人时间和精力安排”的调查显示,我国城市老年人退休后,每天的生活重心就是围着子女和家庭打转,61.8%的人被家务缠身,85%离不开电视。这种状况会导致老人感觉无所事事,内心充满孤独,从而影响晚年幸福。

    其实,学会管理时间并不只是年轻人的事。退休后,老人自主支配时间变多,更需要合理规划。

    在我国,确实有不少老人放弃了规划自己人生的权利,消极地认为“老了,就这么着吧”。究其原因,一方面是老人自我完善能力稍差,另一方面源于社会没能为老人提供充分的资源和渠道,导致他们不知去哪参与社会活动。

    相对来说,知识层次较高的老人能把时间安排得比较充实合理 ......

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