“你幸福吗”，面对这个问题，有人不知所措，有人陷入沉思，有人面露不屑，有人频频点头。清华大学心理学系主任彭凯平教授指出，幸福有五大要素，拥有越多越幸福。

    积极情绪

    彭凯平指出，想留住快乐，需做到“幸福五要”：一要笑口常开，笑有释放压力、增强免疫力、减少痛感、保持乐观等功效，说幸福是笑出来的并不为过;二要动起来，常行动、多运动的人情绪更饱满;三要有话直说，积极地沟通与表达，从与人相处中获得愉悦;四要常看好人好事，从身边的小事发现真善美;五要用心感受世界 ......