近些年，笃信“过午不食”的人不少，主要是因为一直流传的某中医专家说“过午不食有益健康长寿”的说法，而反对此说者也多将矛头直指中医。其实，这种说法既不出自中医也非其主流观点。

    “过午不食”并非源自中医理论

    据考证，医家中最早谈论“过午不食”的是清初三大名医之一的喻昌，他在其医案专著《寓意草》中，介绍一例“血证兼痰证治法”时提到饮食调养的重要性，提到饮食时间与痰浊化生相关，从人体阳气变化规律看，中午之前阳气渐旺，可助脾运化，不易生痰;午后阳气渐衰，此时再进食，则饮食难化而变生为痰。

    喻氏之所以援引佛教“过午戒食”谈病后调护，与他由儒入禅、由禅入医的阅历有关。除喻氏外，其他医家异口同声直指此说出自佛教而非医学 ......